健康树莓奇亚籽布丁派法🤩💗 这真是个有趣的早餐创意！食谱是纯素且无麸质的，制作非常简单，只需6种食材就够了哦！

易卜拉辛

健康树莓奇亚籽布丁派法🤩💗 这真是个有趣的早餐创意！食谱是纯素且无麸质的，制作非常简单，只需6种食材就够了哦！

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奇亚籽布丁部分：
4 汤匙奇亚籽
1 杯杏仁奶（240毫升）
1 茶匙枫糖浆
1/2茶匙香草精
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酸奶层部分：
1/2 杯希腊风味植物酸奶（120毫升）
1/4 杯树莓泥（60毫升）
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配料示例（可选）：
椰丝
核桃
树莓
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1. 将奇亚籽布丁的所有材料放入碗或梅森罐中混合
2. 混合均匀后，静置5分钟，再次搅拌均匀。放入冰箱冷藏至少2小时（或隔夜）
3. 奇亚籽布丁准备好后，制作酸奶层，舀在奇亚籽布丁上方。加入你喜欢的配料，尽情享用吧！

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