用于肌腱修复和缓解关节疼痛

易卜拉辛

用于肌腱修复和缓解关节疼痛

配料：
芝麻4汤匙；
干胶原蛋白2汤匙；
亚麻籽8汤匙；
蜂蜜200克；
南瓜籽40克；
葡萄干3汤匙。

制作方法：

1. 挑选并清洗种子。
2. 将所有配料放入搅拌机中磨成糊状。
3. 将糊状物放入碗中，存放在冰箱中。
4. 早餐前和午餐前各服用一汤匙。

很快，你不仅会注意到膝盖疼痛消失，还会感觉到自己的软骨和肌腱得到了强化。这种天然疗法对你的健康极为有益，它不仅能改善你的肌腱状况，还能改善你的皮肤、头发和关节健康。

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