今天就和便秘说再见👇🏽

易卜拉辛

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2025-12-26 06:02 上傳

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今天就和便秘说再见👇🏽

便秘2到3天，这可不正常！肠道健康至关重要，所以不妨试试这款神奇强效的果汁，它就像是对抗便秘的良药。这是一种天然的肠道清洁方式 🧡

1 杯胶质奇亚籽（视频中有制作步骤）

1 杯木瓜

半杯柠檬汁

1 杯水

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白质，清除肠道杂质。它能改善消化功能，促进排便，提升新陈代谢。建议空腹饮用，坚持两周✨

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